Batido con proteína de plátano y mantequilla de maní

Publicado el 15 de enero de 2019

Fácil y práctico, este delicioso batido de proteína contiene sólo 5 ingredientes y os deleitará con su textura espesa y cremosa, con un sabor a plátano de chocolate – mantequilla de cacahuete que hará que el saliva más goloso sea! Este merienda sencillo y saludable que puede servir como desayuno o postre.

Preparación total: 5 minutos

Aportaciones nutricionales por 500 ml

Información nutricional sobre batido de cacahuete de plátano

ingredientes

  • 1 plátano

  • 2 cucharadas de mantequilla de maní

  • 2 fechas

  • 1 vaina de sabor a chocolate con suero de leche

  • 400 ml de leche de almendra fresca

  • Opcional: cacao en polvo

preparación

  • Combine todos los ingredientes (excepto la leche de almendras) en una batidora.

  • A continuación, añadir gradualmente la leche de almendras hasta que la mezcla quede fluida y homogénea.

  • Agregue más o menos leche en función de la consistencia deseada.

  • Prueba y ajusta los sabores : Añada más plátanos o dátiles para mejorar la dulzura o más proteínas de suero de leche para el sabor a chocolate o mantequilla de maní para el gusto de sal.

  • No dude en añadir cubitos para mejorar la textura y el espesor del batido.

  • Bebe mucho frío!

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