El interés de HMB por culturismo

Beta-hidroxi beta-metilbutirat, O HMB, es una sustancia producida naturalmente por el cuerpo a partir de la descomposición del aminoácido leucina.
Su papel es promover el anabolismo muscular, luchar contra el catabolismo y estimular las células musculares durante esfuerzos cortos e intensos, mediante la optimización del uso de aminoácidos por el músculo.

El HMB se puede encontrar en BCAA (BCAA HT), pero también se encuentra en frutos de cúmulo, cítricos y algunos peces de agua dulce. Pero, por desgracia, para obtener unos cuantos microgramos de HMB de forma natural, debería consumir cantidades astronómicas de alimentos o suplementos dietéticos que contienen leucina.
Este es el punto completo de consumir HMB puro.

Le recomendamos que siga las dosis prescritas y que toma HMB junto con una dieta sana y equilibrada, sólo para tomar antes y después del entrenamiento. Y como recordatorio, el HMB no es un producto antidopaje, sino un suplemento alimenticio para ayudar a los deportistas a construir masa muscular.