Es bueno saberlo! Deje de fumar y gane más músculo

Publicado el 27 de marzo de 2015

La masa muscular se rompe más rápidamente en los fumadores que en los que no fuman. investigadores Copenhagen Muscle Research Centre encontró que cuando se compararon las células musculares del cuádriceps de ocho fumadores y ocho no fumadores, los fumadores producían más miostatina, una hormona que inhibe el crecimiento muscular.

Los investigadores compararon las células musculares de ocho fumadores, todos fumando más de 20 cigarrillos al día, y los de ocho no fumadores de la misma edad. Ninguno de los dos grupos practicó deporte. Antes de tomar células de los muslos de los sujetos, los investigadores les dieron a todos Leucina. Esto les permitió ver los diferentes grados de absorción del aminoácido utilizado por las células como proteína muscular.

El tabaquismo provoca reacciones inflamatorias y se puede pensar que esto crea un entorno catabólico (degradación muscular) que no es propicio para el crecimiento. En realidad, no es así porque las células de los fumadores han absorbido la leucina así como las de los que no fuman. En cambio, se ha demostrado que la síntesis general de proteínas y el proceso de fraccionamiento de aminoácidos son inferiores en los fumadores.

La conclusión del estudio revela que “fumar provoca una potente inhibición de la síntesis de proteínas musculares “

fuente:
Am J Physiol Endocrinol Metabo. 2007