Jiu-jitsu brasile帽o | toda nutrici贸n

El nombre mismo de este arte marcial, es decir, de esta escuela que enseña técnicas de combate que transmiten espiritualidad y moral (y que también es un sistema de autodefensa y un deporte de competición), demuestra bien que es una disciplina híbrida. , O al menos un derivado de una o más disciplinas preexistentes.

Jiu-Jitsu (Técnicas de lucha desarrolladas por los samurais) y judo (Arte marcial moderno y deporte olímpico), al origen de este arte marcial que también se denomina JJB o, para los que hablan inglés, BJJ (jiu-jitsu brasileño), de hecho, son de Japón.

Los orígenes del Jiu-Jitsu brasileño

Es un japonés: Mitsuyo Maeda, que a principios de los años veinte importó Judo en Brasil, rápidamente apoyado por miembros de la famosa familia Gracie. Después de una difusión muy gradual del método japonés, finalmente es Helio Gracie quien, relativamente pequeño y ligero (64 kg por 1,65 m), adaptó este judo extranjero a su morfología para convertirlo en un sistema único y convertirse así en brasileño.

¿Qué es el Jiu-Jitsu brasileño?

La característica distintiva del jiu-jitsu brasileño es ser un método de combate terrestre, Una zona donde el tamaño de los combatientes importa mucho menos que estar de pie, a diferencia de todas las formas de lucha libre o cuerpo a cuerpo. Pretende la sumisión del oponente mediante diversas teclas articulares (hombros, codos, muñecas, rodillas, tobillos, pies), claves del cuello, varios estrangulamientos y otras compresiones musculares. Como sus antepasados ​​japoneses, el JJB se practica en keigogi (o kimono).

La evolución de BJJ

en 1993, Durante el primer Campeonato Ultimate Fighting organizado en EEUU (que originalmente era una confrontación de todas las disciplinas de combate), Royce Gracie, Alto pero descabellado, ganó la competición duro contra adversarios más pesados ​​y fuertes en la parte superior de sus respectivas disciplinas. Por su parte y durante los mismos años 90, durante el campeonato de lucha del orgullo en Japón, su hermanastro Rickson Gracie también ganó. Son (y con ellos muchos miembros de la familia Gracie) conocidos por sus múltiples desafíos y su feroz deseo de hacerlo demostrar la superioridad de BJJ sobre todas las demás artes marciales o deportes de combate.

Poco antes, Rorion Gracie, coorganizador de este primer UFC, intervendrá en la película de Richard Donner estrenada en 1987, Lethal Weapon, para coreografiar la lucha final.

Hay que tener en cuenta que en paralelo los hermanos Machado han desarrollado su propia forma de Jiu-jitsu brasileño, pero con más respeto por las otras disciplinas y también demostrando una gran apertura ética capaz de integrar técnicas de otros horizontes marciales.

JJB y MMA

En cuanto a lo que originalmente se llamaba Free Fight, se convirtió gradualmente en una disciplina por sí misma: MMA. Sus profesionales incluyen en su formación, además de técnicas de percusión y técnicas de lucha cuerpo a cuerpo, Jiu-jitsu brasileño que ha demostrado su necesidad absoluta para cualquier forma de combate (más o menos) total.

Cómo se hace una competición brasileña de Jiu-Jitsu?

En cuanto a las competiciones brasileñas de Jujitsu, se hacen en esteras, según categorías de rangos (cinturones), peso y edad. También hay enfrentamientos “todas las categorías”.

La pesada se hace con el kimono y justo antes del enfrentamiento, Queda excluido el juego de los rebotes (hidratos de carbono en particular, y que se puede encontrar en el boxeo o el MMA, por ejemplo, porque el peso se realiza el día anterior).

La victoria se obtiene por sumisión (Cuando el oponente toca como signo de abandono), o bien contando puntos.

Las diferentes técnicas de BJJ

Cada técnica realizada por someter al oponente gana un número determinado de puntos:

  • proyecciones: Llevamos al adversario al suelo
  • reversiones: Pasamos de una posición inferior a una posición superior
  • Pasajes de guardia: Estamos atrapados en la guardia del adversario cuando te abraza a la cintura o te controla las caderas con sus dos patas. A continuación, puede pasar a la media guardia pasando una pierna o en el control lateral pasando las dos patas.
  • Cambiando la posición montada: Hemos pasado las caderas del adversario y estamos a caballo con él.
  • La adherencia posterior del adversario
  • La posición de control de la rodilla en el abdomen

El riesgo de lesiones a BJJ

Si la ausencia de técnicas de percusión impide a los practicantes una serie de lesiones que se pueden contraer en las disciplinas pies y puños y si el énfasis en el lanzamiento es mucho menor que en el judo o la lucha libre, sin embargo, podemos encontrarnos con lesiones relacionadas con las crisis de keigogi.

A pesar de ello, El BJJ es uno de los deportes de combate que mejor preserva la integridad física de los combatientes.

El grappling moderno, una especie de BJJ sin keigogi (pantalones cortos y camisetas ajustados), que también incorpora técnicas de lucha libre o incluso de lucha libre, parece ser el deporte de combate menos traumático en este sentido.

Bienvenido a nuestro guía del Jiu-Jitsu brasileño.

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