La bicicleta estática plegable es la solución ideal para aquellos que quieren mantenerse en forma, aprovechando el poco tiempo libre a su disposición sin gastar mucho dinero en costosas suscripciones al gimnasio, al que por pereza o lejanía no vamos frecuentemente. Una bicicleta es una fantástica herramienta de fitness casera, es fácil de usar, cualquiera puede hacerlo libremente sin contraindicaciones y nos permite mantenernos en forma o tonificar zonas de nuestro cuerpo, como piernas y glúteos, permaneciendo cómodamente en casa, sin tener que preocuparnos por las condiciones meteorológicas;
Hacer los ejercicios leyendo un buen libro o viendo nuestras series favoritas en la televisión es una maravillosa forma de disfrutar del ejercicio diario. Desafortunadamente, no todos vivimos en casas grandes y espaciosas, así que ¿qué hacemos si el espacio en la casa es pequeño y no sabemos dónde poner las bicicletas? La solución: ¡una bicicleta plegable! Esta herramienta es la solución ideal para aquellos que tienen un espacio limitado en su hogar. ¿Cuál es la característica principal de una bicicleta con estructura plegable? Obviamente, el hecho de que tenga un marco plegable para ocupar el menor espacio posible. En el transcurso de este artículo destacaremos Pro y Contras de este modelo, lo compararemos con los tradicionales y analizaremos las diferencias.
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Ventajas de una bicicleta estática plegable
Seamos claros, para aquellos a los que nos gusta vivir el ciclismo como una actividad relajante y no estresante, practicar ciclismo en una ciudad esta totalmente desaconsejado, a pesar de algunas raras y agradables excepciones, es realmente complicado, debemos circular entre coches mal aparcados, motociclistas desenfrenados y barreras arquitectónicas, no es fácil conducir en paz, si queremos circular con cierta paz debemos salir fuera del casco urbano, el problema es que no siempre tenemos el tiempo suficiente para salir fuera de la ciudad o las condiciones meteorológicas no lo permiten. Por otra parte, los que quieren mantener una forma física perfecta se ven obligados a ir al gimnasio más cercano pagando una suscripción para usar un bicicleta estática. ¿La solución? ¡Nuestra propia bicicleta plegable!
El único inconveniente, es que no todos tenemos espacio para llevarnos a casa una bicicleta como la que se ve en los gimnasios, grande, tecnológica, equipada con mil funciones, pero sobre todo voluminosa. Incluso las bicicletas estáticas tradicionales a veces pueden ser un problema. Entonces, ¿debemos de dejar de practicar ciclismo dentro de casa? La respuesta es no. Podemos comprar, una bicicleta plegable para instalar en nuestra casa.
¿Que ventajas tienen la bicicleta plegable respecto a la bicicleta estática tradicional? Con una bicicleta plegable podemos simplemente cerrarla y ponerla en un lugar muerto, en un rincón no utilizado de la casa. Tener una bicicleta en la casa donde se puede entrenar tres o cuatro veces a la semana, sin tener que preocuparse por las condiciones meteorológicas que se dan fuera de la ventana es una gran ventaja y ahora incluso aquellos que tienen poco espacio en la casa pueden aprovecharlo. ¿Quieres poner la comodidad de entrenar directamente en tu salón mientras lees un buen libro o disfrutas de tu serie de televisión favorita?
Diferencias entre una bicicleta estática plegable y una vertical
Dejemos claro que tanto una bicicleta plegable como una vertical cuentan con el mismo funcionamiento, pero tienen alguna característica diferente. La vertical simplemente indica el modelo de bicicleta. También hay en el mercado bicicletas horizontales, elípticas o de spinning. Cada una tiene características muy diferentes, pero una bicicleta plegable y una vertical con un bastidor fijo tienen sólo unas pocas diferencias.
En primer lugar, como se puede adivinar, una bicicleta plegable se diferencia de una clásica en la forma del cuadro. En la plegable, el marco se puede plegar para ocupar menos espacio. Además, cuando está cerrada, la bicicleta plegable puede ser movida fácilmente por una persona. Incluso las bicicletas verticales con cuadros fijos pueden ser movidas por una persona en la mayoría de los casos, pero a veces debemos de pensar en otros habitantes de la casa cómo niños o personas mayores que no pueden levantar tanto peso.
Otra gran diferencia entre las dos motos es el volante. En las bicicletas plegables este es generalmente mucho más pequeño que una bicicleta de cámara clásica. El tamaño del volante influye en la fluidez del pedaleo así como en el silencio de las bicicletas. Cuanto más pesado y grande sea el peso y el tamaño, más suave y silencioso será el viaje. Por último, las bicicletas plegables a menudo no ofrecen funciones avanzadas para la monitorización del entrenamiento, como ocurre con las bicicletas verticales tradicionales. Además de la información habitual sobre la distancia, las calorías quemadas y el tiempo, con una bicicleta clásica a menudo podemos controlar muchos otros parámetros interesantes o ajustar el esfuerzo electrónicamente, por ejemplo.
Problemas de la bicicleta estática plegable
Una postura correcta en una bicicleta es esencial para no aumentar el peso del entrenamiento en la espalda. Esto sólo es posible si podemos ajustar la altura y la profundidad del sillín. Desafortunadamente, muy a menudo, debido a su pequeño tamaño, estos ajustes no son posibles en bicicletas plegables como en bicicletas convencionales.
El no poder ajustar alturas y profundidades significa que muchas de las bicicletas plegables en el mercado tienen que estar en una categoría fisiológicamente precisa para su uso. Aunque algunos modelos también soportan un peso de 100-110 kg por usuario, si eres más alto de 1,80 cm tienes dificultades para pedalear correctamente, lo que hace que la bicicleta plegable sea inutilizable e inútil. Así que antes de comprar este modelo es bueno prestar atención a este aspecto.
Bueno, entonces, ¿por qué debería comprar una bicicleta plegable en lugar de una clásica? La razón principal es la necesidad de espacio. Una bicicleta plegable ocupa al menos la mitad del espacio que una bicicleta de cámara tradicional cuando está cerrada, lo que facilita su colocación en los rincones sin uso de la casa. También es ideal para personas mayores, ya que es muy ligero y más fácil de transportar de una habitación a otra. En resumen, una bicicleta con cámara plegable tiene muchas ventajas (incluido un precio asequible), pero hay que tener cuidado con las «contraindicaciones».
La mejor bicicleta estática plegable
En el mercado podemos encontrar muchos modelos de bicicletas con cámara plegable. Hoy en día, todas o casi todas las empresas que producen bicicletas verticales tradicionales también tienen bicicletas con cámara plegable. Hay de todas las formas y colores para satisfacer los gustos de los clientes. Depende de nosotros decidir qué modelo se adapta mejor a nuestras necesidades. Por ejemplo, nunca podría prescindir de una bicicleta que también mida la frecuencia cardíaca. Gracias a estos datos puedo controlar constantemente mi entrenamiento, trabajar en mi zona objetivo y quemar calorías más rápidamente. El siguiente ranking no es general, sino simplemente uno de mis personales, en el que entraremos inmediatamente:
Toorx BRX Compacto
JK Fitness JK 1.1 X Compacto
V-Fit MXC1Ultrasport F-Bike 200B
F-Bike Ultrasport
Como puedes en el ranking superior mis modelos favoritos son algunos que tienen ciertas características en común. En primer lugar, cada modelo de bicicleta que he elegido tiene al menos un ordenador de a bordo, una característica que creo que es esencial.ya que podemos controlarla frecuencia cardíaca (esencial para controlar el entrenamiento) y el precio es similar, con pequeñas diferencias entre un producto y otro. Sólo el peso del volante de inercia no es idéntico en todos los modelos, pero no debe representar un límite a la elección de una bicicleta, a veces mucho depende de sus necesidades y hábitos.
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